Für ein kostenfreies Beratungsgespräch kontaktiere mich gerne!
Leichtigkeit statt Leistungsdruck
– Innere Stressoren erkennen und lösen
Gruppentraining max.12 Personen, 2h30m
Oft ist es nicht der volle Terminkalender, der uns stresst, sondern das, was innerlich abläuft: der ständige Druck, funktionieren zu müssen. Innere Antreiber wie „Ich muss perfekt sein“ oder „Ich darf keine Fehler machen“ erzeugen Druck und rauben dir Energie. In diesem Seminar lernst du, diese unbewussten Stressmuster zu erkennen und nachhaltig zu lösen. Für mehr innere Ruhe, Leichtigkeit und Selbstvertrauen.
Mehr Details unter den Links:
Präsenztermine in Hamburg: 14.06.2025 und 19.07.2025(ausgebucht)
Online: 11.Oktober 2025
Präsenztermine für Hannover: 08.November 2025 (Hannover List)
Coaching mit und ohne Hypnose
– der schnellste Weg deine Blockaden zu lösen
Intensives Einzelcoaching mit und ohne Hypnose, 1h30m pro Sitzung
Als erfahrene Hypnosystemische Beraterin führe ich dich in eine absolute Tiefenentspannung, in der du negative Muster auflösen und durch positive Überzeugungen ersetzen kannst. Das funktioniert viel schneller und intensiver als im Training. Grund dafür sind spezielle Methoden, die mir den direkten Zugang zum Unterbewusstsein ermöglichen, wo tiefliegende Glaubenssätze und Blockaden verankert sind. Währenddessen bekommst du alles mit, denn wir arbeiten zusammen an deiner Veränderung. Durch meine Expertise in der Hypnose wirst du dauerhafte und sofort spürbare Veränderungen in deinem Leben wahrnehmen. Die Gruppentrainings sind eine gute Ergänzung, um deine Erfolge langfristig zu verstärken.
Für ein kostenloses Beratungsgespräch oder bei Fragen schreibe mir bitte eine Mail an: christine.gasser@web.de. Ich antworte innerhalb von 24 Stunden.
Glaubenssatzarbeit meets Stressprävention
– Schluss mit Selbstsabotage
Gruppentraining max.12 Personen, 2h30m. Effektive Stressprävention für Unternehmen, vorerst auf Anfrage
Viele Stressmuster sind unbewusst durch tief verwurzelte Überzeugungen geprägt. Wenn du an mentalen Blockaden festhälst wie „Ich muss immer perfekt sein“ oder „Stress gehört zum Erfolg dazu“, beeinträchtigt dies langfristig deine Gesundheit und Leistung.
Meine Erfolgsstrategie: Ich setze dort an, wo Zeitmanagement nicht mehr hilft.
- Glaubenssätze identifizieren: Welche Denkmuster fördern Stress?
- Blockaden auflösen: Techniken zur Umwandlung limitierender Überzeugungen.
- Mentale Ressourcen stärken: Positive, produktive Glaubenssätze etablieren.
- Hintergrundwissen vermitteln: Erkenntisse aus Stressmodellen der Gesundheitsförderung
Für Studierende der Leibniz Universität Hannover am 01.07.2025 (ausgebucht)
Für Mitarbeitende der Lebenshilfe Hannover am 26.09.2025 (ausgebucht)
Specials
Achtsamkeit lernen ohne Meditation
– Vorbereitung, um blockierende Gedankengänge zukünftig wahrzunehmen
Gruppentraining max.5 Personen, 1h30m
Um deine Gedankenmuster zu verändern, musst du sie erstmal wahrnehmen. Dafür braucht es Achtsamkeit. In diesem Kurs lernst du Achtsamkeit durch praktische Sinnesübungen statt Meditation. Im Waldstück von Hannover Bemerode richten wir den Fokus gezielt auf Sehen, Hören, Fühlen und Riechen. Dabei verlangsamen wir bewusst das Tempo und stärken die Wahrnehmung über alle Sinne. Der Kurs eignet sich ideal für alle, die Achtsamkeit ohne stille Sitzmeditation erleben möchten.
Hinweis: Bitte passende Kleidung für draußen mitbringen. Hunde bitte zuhause lassen. Treffpunkt siehe Verlinkung im Datum.
Hannover: 17.05.2025 und 29.06.2025 jeweils 10:00-11:30 Uhr
Erfolgreiche Karriere und andere Ziele verwirklichen
– wie die richtigen Glaubenssätze dir dabei helfen
Intensivkurs, Sa. 10:00 -17:30h und So. 10:00 -15:00h
Negative Glaubenssätze bzw. Überzeugungen können uns unbewusst daran hindern, unsere persönlichen Ziele zu erreichen. Sie wirken als unsichtbare Barrieren, die unsere Entscheidungen und Handlungen beeinflussen. Das kann ziemlich frustrierend sein. Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, tief verwurzelte Glaubenssätze zu erkennen und in positive zu verwandeln. Du lernst, diese Überzeugungen für dich zu nutzen und damit deine Fähigkeiten zu stärken.
Wochenend-Workshop in Hannover und Hamburg
Hannover: 24.05. und 25.05.2025 (nur noch wenige Plätze frei)
Wie du (besser) kommunizierst und Konflikte vermeidest
– dein Weg zu einem harmonischen Miteinander
Gruppentraining max.12 Personen, 2h15m
Gibt es Gespräche, bei denen du dich unwohl fühlst oder die sich in eine konfliktträchtige Richtung entwickeln? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig. Du wirst hier erkennen, welche Muster deine Kommunikation bestimmen und welche dich daran hindern, konfliktfrei zu bleiben. Durch die Selbsterkenntnis ordnest du auch deine Gesprächspartner besser ein.
Neue Termine für 2026 sind in Planung!
Hypnose – mehr als Show
– ihre Anwendungsmöglichkeiten und Chancen
Vortrag, jeden 2.Mittwoch im Monat, 19:00 -20:30h
Hypnose wird häufig mit Bühnenshows oder Kontrollverlust assoziiert. Doch jenseits dieser Klischees handelt es sich um eine wissenschaftlich untersuchte Methode mit vielseitigen Einsatzmöglichkeiten in Psychologie, Medizin und Therapie. Der Vortrag ist genau passend für dich, wenn du einen ersten Einblick in das Thema gewinnen möchtest oder selber über eine Hypnose nachgedacht hast und dich noch nicht traust. Es werden grundlegende Wirkmechanismen erläutert und konkrete Anwendungsfelder wie Stressbewältigung, Schmerzregulation oder Verhaltensänderungen aufgezeigt.
Online-Vortrag jeden 2.Mittwoch im Monat